こんにちは、まつげエクステセレビアイ北千住店です。 最近は、寒くなったり暑くなったり。。。 体調を崩しやすい時期で インフルエンザも流行ってしまいましたね(+o+) 最近、急激な気圧の変化で体調を壊す方が多いそうです！！   倦怠感、頭痛、関節痛など それに加え インフルエンザや花粉症。。。 外出やお仕事が恐怖です(>_<)   対策としては 朝食をしっかり取る 睡眠時間の確保 などが、自律神経や免疫力などにいい影響を与えるそうです。。。   初歩的な生活習慣の見直しが 快適な春を迎える鍵になりそうです。 これを機に、自分の生活習慣を見直していきたいです（＾◇＾） セレビアイ北千住店でした。