こんにちは　まつげエクステ　セレビアイ渋谷店です＾＾ 最近暖かくなって外出する機会が増えたのでどうしても外食が多くなってしまいます??? なので食べ過ぎたと感じた次の日は消化の良いものを食べています＾＾ 私がかなりの頻度で食べているのが、お粥に梅干か卵雑炊です? どちらも少ないご飯で作れて、水分を含んでかさましされるのでたくさん食べた錯覚に陥ります（笑） 今のところ飽きずに続けられているのでオススメです＾＾ まつげエクステ　セレビアイ渋谷店