こんにちは(*’ω’*)まつげエクステセレビアイ立川店です。

 

先日実家に行く用事があり、メロンをいただきました☆★

カレー皿に乗せないと溢れてしまう大きさでとっても美味しかったです！！

せっかくなのでメロンについて調べてみたいと思います☆

 

メロンには「カリウム」と呼ばれる成分が多く含まれています。 むくみに効果があるんだとか！

 

今回食べたのは緑のメロンですが、

オレンジのメロンにはニンジンでおなじみの「βーカロテン」も含まれているので、なおいいみたいです(*^^*)

βカロテンには抗酸化作用があるので、免疫力を高める・風邪などの予防・肌の老化を防ぐなどの効果があるんですよ。

 

 

あと意外と知られていないのが「葉酸」が入っているということ！

葉酸に、先天性の病気や悪性貧血を予防する効果があることは割と知られていますが、ガンや動脈硬化を防ぐ効能もあるんです！

 

メロンについて調べてみましたが、意外と知らないことだらけで 高いだけのフルーツじゃないんだな(笑)と見直しました。

 

まつげエクステセレビアイ立川店でした。